ZDROWIE

 

 

Zdrowie to dobrostan, dobre samopoczucie, oraz taki stopień przystosowania biologicznego, psychicznego i społecznego jaki jest osiągalny w najkorzystniejszych warunkach. Jest to stan równowagi wszystkich systemów organizmu. Gdy równowaga ta zachodzi, mamy do czynienia z harmonijnym przepływem energii w całym organizmie, zarówno w jego aspekcie fizycznym jak i duchowym czujemy się zdrowi, zrównoważeni, pełni energii witalnej, szczęśliwi.

Mimo iż definicja zdrowia może stanowić ciekawy temat do dyskusji, większość osób zgodzi się, iż należy do tych wartości, które docenia się dopiero w chwili utraty czy kryzysu.

Prawda jest taka, że człowiek sam tworzy swoje zdrowie. Jego stan jest odzwierciedleniem tego co człowiek czuje, myśli, czyni, spożywa, w co wierzy i czy żyje w zgodzie z Naturą. Stan zdrowia, pogarsza się wtedy gdy robi się coś wbrew sobie, nie słucha głosu i mądrości płynącej ze swojego wnętrza. Wszystko dzieje się po to by się przebudzić. Bo musi wydarzyć się coś, aby poczuć i zrozumieć co organizmowi nie służy i w porę to zmienić.

Natura obdarzyła ludzi wspaniałym mechanizmem samouzdrawiającym jakim jest układ odpornościowy. To dzięki niemu człowiek odzyskuje zdrowie i od jego kondycji zależy jak szybko to nastąpi.  Układ odpornościowy człowieka działa tak aby zawsze równowagę i zdrowie przywrócić. Dlatego tak ważnym zadaniem jest aby o niego dbać.

JEDEN ORGANIZM

 #SERCE  #MÓZG  #JELITA – FUNDAMENTALNA TRÓJCA W CIELE CZŁOWIEKA

Serce – najważniejsze ogniwo ludzkiego organizmu. To nie tylko pompa tłocząca krew. Jest to wysoce zorganizowany organ, który czuje, reaguje na myśli i nastroje, odbiera, wysyła i przetwarza informacje z głównej centrali – mózgu. Oznacza to, że serce i mózg mają ze sobą łączność elektromagnetyczną, dzięki której przesyłają sobie nawzajem informacje. Co ciekawe, serce wysyła do mózgu znacznie więcej informacji niż mózg do serca, oraz to, że może zignorować pewne informacje płynące od mózgu i podejmować własne decyzje. Zatem serce ma swoją własną inteligencję. Sygnały wysyłane przez serce do mózgu wpływają na funkcjonowanie ośrodków związanych z zachowaniem człowieka i emocjami. Miłość, wdzięczność, docenienie, podziw, troska i współczucie powodują harmonijny rytm serca, co wpływa na korzystne połączenie serca  i mózgu. Nazwano to stanem koherencji, czyli spójności serca. Organizm wykorzystuje wówczas energię życiową bardzo pożytecznie, praca serca jest zharmonizowana z układem oddechowym i nerwowym. Stan koherencji pozytywnie wpływa na układ odpornościowy, zwiększa kreatywność umysłową i dostęp do wiedzy intuicyjnej. Gdy człowiek przestaje żyć swoją wewnętrzną prawdą i nie kontaktuje się z własnym sercem, wtedy może pojawić się symptom: problem ze sobą i z innymi, dolegliwości, choroby. To sygnał aby zauważyć, że droga, którą się zmierza niebezpiecznie skręca donikąd. Przychodzi wtedy czas na zastanowienie, rozważania i wejście na ścieżkę poszukiwań oraz wprowadzenie pozytywnych zmian.

Mózg – dyrygent w czole.  Kora przedczołowa jest jak dyrygent kierujący mózgiem – centrum dowodzenia, które zbiera informacje na temat ” ja” by stworzyć z nich całościowy obraz. Odbiera sygnały nerwowe z innych części kory mózgowej, oraz głębiej usytuowanego obszaru mózgu gadziego. Odgrywa nadrzędną rolę w łączeniu tak skomplikowanych funkcji jak uczucia, pamięć, intelekt. Właśnie zdolność ich integracji tworzy podwaliny osobowości i sumienia, które są charakterystyczne dla człowieka. Uczucia i myśli powstają w wyniku procesów chemicznych i fizycznych zachodzących w mózgu. Człowiek jest biologią, ale nie jej niewolnikiem, posiada cechy, które może wzmacniać lub osłabiać. Na mózg można wpływać, zachowanie da się modyfikować, złe nawyki zmieniać a temperament kontrolować. Ludzki umysł działa w oparciu o samowiedzę. Posiada ona pewną zdolność obiektywizowania emocji. Same emocje dzieją się w człowieku ale równocześnie człowiek jest ich świadomy, przez co może mieć nad nimi kontrolę. Bycie świadomym to pozostawanie w kontekście z własnym doświadczeniem. Im zakres samoświadomości szerszy tym pełniejsza identyfikacja z samym sobą.

Jelita  „korzenie rośliny zwanej człowiekiem”. Prócz nieustannego pełnienia ważnych funkcji trawiennych stanowią jedną z ważniejszych części układu immunologicznego organizmu. Około 80% układu odpornościowego znajduje się w tkankach przewodu pokarmowego i wokół nich. Żyją w nim różnego rodzaju mikroorganizmy stanowiące naturalną florę, która chroni organizm przed szkodliwymi bakteriami zapobiegając ich rozmnażaniu się. Naukowcy już kilkadziesiąt lat temu odkryli, że ludzkie jelita i żołądek pokryte są gęstą siecią komórek nerwowych, identycznych jak te, które budują korę mózgową, siedzibę ludzkiej pamięci i inteligencji. Po dokładniejszych badaniach okazało się, że układ ten działa niezależnie od mózgu. Intensywna komunikacja od jelit do mózgu może wpływać znacząco na codzienny nastrój, nawet jeżeli człowiek jest zupełnie zdrowy. Ok 80 proc. serotoniny (hormonu szczęścia) powstaje w komórkach jelit. Jeśli spada nastrój, dopada niewytłumaczalny lęki i traci się motywację do czegokolwiek – przyczyną może być stan jelit. Bez wątpienia zdrowa mikroflora jelitowa stanowi podstawę silnego układu immunologicznego i dobrego zdrowia. Korzystny wpływ na nią mają styl życia w harmonii z Naturą, zdrowa żywność  bogata w błonnik, posty.

Sztuką dobrego życia jest utrzymywanie równowagi. Poprzez podwyższenie stanu świadomości, uzdrowienie negatywnych przekonań, wprowadzenie pozytywnych zmian w stylu życia można wyleczyć się z niemal każdej choroby. Zdrowienie to proces polegający na mocy ciała, umysłu i ducha. To życie w zgodzie ze sobą  i harmonii z Naturą. Pozytywne zmiany w systemie wierzeń są podstawą regeneracji komórek. Słowo żywe, prawdziwie natchnione miłością, działa jak lekarstwo i ma moc uzdrawiania.

Najlepszym dowodem na to, że człowiek ma możliwość oddziaływania na swoje zdrowie i otaczającą rzeczywistość są takie fenomeny jak efekt placebo, funkcja modlitwy czy medytacji.

   #FUNDAMENTY    #INTUICJA   #WEWNĘTRZNA MOTYWACJA   #SAMOKONTROLA   #PIELĘGNACJA DUSZY   #HOLIZM     #WSPÓŁZALEŻNOŚĆ C U D    #RÓWNOWAGA   #WOLNY STYL  #SOBĄ NATURALNIE

 ~ Życie jest darem.  Nie czas się łamać,  tylko odradzać się na nowo ~