ZDROWIE

 

 

Zdrowie (dobrostan ) to dobre samopoczucie, oraz taki stopień przystosowania biologicznego, psychicznego i społecznego jaki jest osiągalny dla danej jednostki w najkorzystniejszych dla niej warunkach. Jest to stan równowagi wszystkich systemów organizmu. Gdy równowaga ta zachodzi, mamy do czynienia z harmonijnym przepływem energii w całym organizmie, zarówno w jego aspekcie fizycznym jak i duchowym.

Mimo, iż definicja zdrowia może stanowić ciekawy temat do dyskusji, większość osób zgodzi się, iż należy do tych wartości, które docenia się dopiero w chwili załamania. Prawda jest taka, że człowiek sam tworzy swoje zdrowie. Jego stan pogarsza się wtedy, gdy robi się coś wbrew sobie i nie słucha mądrości płynącej ze swojego wnętrza. Wszystko dzieje się po to by się przebudzić. Bo musi wydarzyć się coś, aby poczuć i zrozumieć co organizmowi nie służy i w porę to zmienić.

Natura obdarzyła ludzi wspaniałym mechanizmem samouzdrawiającym jakim jest układ odpornościowy. To dzięki niemu człowiek odzyskuje zdrowie po chorobie i od jego kondycji zależy jak szybko to nastąpi. Dlatego ważnym zadaniem jest by naturalnie go wspierać i o niego dbać.

 SERCE, MÓZG, JELITA < FUNDAMENTALNA TRÓJCA W CIELE CZŁOWIEKA

Serce to najważniejsze ogniwo ludzkiego organizmu. To nie tylko pompa tłocząca krew. Jest to wysoce zorganizowany organ, który czuje, reaguje na myśli i nastroje. Odbiera, wysyła i przetwarza informacje z głównej centrali mózgu. Oznacza to, że serce i mózg mają ze sobą łączność elektromagnetyczną, dzięki której przesyłają sobie nawzajem informacje. Co ciekawe, serce wysyła do mózgu znacznie więcej informacji niż mózg do serca, oraz to, że może zignorować pewne informacje płynące od mózgu i podejmować własne decyzje. Zatem serce ma swoją własną inteligencję. Sygnały wysyłane przez serce do mózgu wpływają na funkcjonowanie ośrodków związanych z zachowaniem człowieka i emocjami. Gdy człowiek przestaje żyć swoją wewnętrzną prawdą, zaczyna działać jak robot na automacie i nie kontaktuje się z własnym sercem, mogą pojawiać się symptomy: problemy ze sobą i z innymi, dolegliwości, choroby. To sygnał aby zauważyć, że droga, którą się zmierza niebezpiecznie skręca donikąd. Wszystko co sprawia, że jest nam źle jest informacją, że oddaliliśmy się od naszego serca, od własnej duszy. Miłość, wdzięczność, docenienie, podziw, troska i współczucie powodują harmonijny rytm serca, co wpływa na korzystne połączenie serca i mózgu. Organizm wykorzystuje wówczas energię życiową bardzo pożytecznie, praca serca jest zharmonizowana z układem oddechowym i nerwowym. Stan koherencji pozytywnie wpływa na układ odpornościowy, zwiększa kreatywność umysłową i dostęp do wiedzy intuicyjnej.

Mózg – centrum dowodzenia. Kora przedczołowa jest jak dyrygent kierujący mózgiem, które zbiera informacje na temat ” ja” by stworzyć z nich całościowy obraz. Odgrywa nadrzędną rolę w łączeniu tak skomplikowanych funkcji jak uczucia, pamięć, intelekt. Właśnie zdolność ich integracji, tworzy podwaliny osobowości i sumienia, które są charakterystyczne dla człowieka. Uczucia i myśli powstają w wyniku procesów chemicznych i fizycznych zachodzących w mózgu. Człowiek jest biologią, ale nie jej niewolnikiem, posiada cechy, które może wzmacniać lub osłabiać. Na mózg można wpływać, zachowanie da się modyfikować, złe nawyki zmieniać a temperament kontrolować. Ludzki umysł działa w oparciu o samowiedzę. Posiada ona pewną zdolność obiektywizowania emocji. Same emocje dzieją się w człowieku ale równocześnie człowiek jest ich świadomy, przez co może mieć nad nimi kontrolę. Bycie świadomym to pozostawanie w kontekście z własnym doświadczeniem. Im zakres samoświadomości szerszy tym pełniejsza identyfikacja z samym sobą.

Jelita korzenie rośliny zwanej człowiekiem” posiadają gęstą sieć komórek nerwowych, identycznych jak te, które budują korę mózgową, siedzibę ludzkiej pamięci i inteligencji. Prócz nieustannego pełnienia ważnych funkcji trawiennych, stanowią jedną z ważniejszych części układu immunologicznego organizmu. Około 80% układu odpornościowego znajduje się w tkankach przewodu pokarmowego i wokół nich. Tą wielką „metropolię” zamieszkują mikroorganizmy stanowiące naturalną mikroflorę. Cały ten świat nazywany dziś mikrobiomem czy mikroflorą to bardziej różnorodne środowisko niż las równikowy, uważany przez naukowców za najbogatszy ekosystem na Ziemi. Mikroflora nie tylko chroni jelita przed najeźdźcami, ale także trenuje cały układ odpornościowy i reguluje go. Ludzie nie są sterylnymi jednostkami a ekosystemami zamieszkanymi przez swoich mikrobiologicznych partnerów. To nie przypadek, to silna symbioza. Poznanie mechanizmów relacji z mikroorganizmami, może okazać się kluczem do medycyny przyszłości, w tym tej spersonalizowanej, czyli dostosowanej do każdego człowieka. Każdy ma inny mikrobiom, nawet jeśli wykazuje on pewne podobieństwa w danym społeczeństwie czy rodzinie. Jeśli od tych drobnoustrojów tyle zależy, może one same w sobie będą kiedyś lekiem? Intensywna komunikacja od jelit do mózgu, może również znacząco wpływać na codzienny nastrój nawet jeżeli człowiek jest zupełnie zdrowy. Ok 90 proc. serotoniny ( hormonu szczęścia ) produkowanej przez ludzki organizm powstaje w komórkach jelit. Flora bakteryjna ma znaczący wpływ na wytwarzanie serotoniny. Jeśli spada nastrój, dopada niewytłumaczalny lęk, traci się motywację do czegokolwiek – przyczyną może być stan jelit. Większość powszechnych dolegliwości jelitowych, można pozbyć się skutecznie i bez leków, zmieniając sposób żywienia i pogłębiając kontakt z Naturą. Bez wątpienia naturalna mikroflora stanowi podstawę silnego układu immunologicznego i dobrego zdrowia.

Sztuką zdrowego życia jest utrzymywanie równowagi wszystkich systemów organizmu. Zdrowienie to proces polegający na sile ciała i mocy ducha. To rezygnacja z utrzymywania negatywnych myśli, wybaczanie sobie i światu. Poprzez podwyższenie stanu świadomości, uzdrowienie negatywnych przekonań, wprowadzenie pozytywnych zmian w stylu życia, można wyleczyć się z każdej nabytej choroby. Pozytywne zmiany w systemie wierzeń są podstawą regeneracji komórek. Słowa żywe, prawdziwe, natchnione miłością działają jak lekarstwo i mają moc uzdrawiania.

Najlepszym dowodem na to, że człowiek ma możliwość oddziaływania na swoje zdrowie i otaczającą rzeczywistość są takie fenomeny jak efekt placebo, funkcja modlitwy czy medytacji.

   #FUNDAMENTY    #INTUICJA   #WEWNĘTRZNA MOTYWACJA   #SAMOKONTROLA   #PIELĘGNACJA CIAŁA I DUSZY   #HOLIZM     #SYMBIOZA    #RÓWNOWAGA   #WOLNY STYL  #SOBĄ NATURALNIE